SpazierstöckeGehstöcke sind eine einfache, aber unverzichtbare Gehhilfe, die Stabilität und Sicherheit beim Gehen deutlich verbessern kann. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, Gleichgewichtsprobleme haben oder einfach nur zusätzliche Unterstützung auf einem längeren Spaziergang benötigen – die Wahl des richtigen Gehstocks ist entscheidend. Um Ihnen eine fundierte Entscheidung zu erleichtern, finden Sie hier einige Faktoren, die Sie bei der Auswahl des perfekten Gehstocks für Ihre Bedürfnisse berücksichtigen sollten.
Zunächst ist es wichtig, die richtige Höhe des Gehstocks zu bestimmen. Ziehen Sie Ihre Schuhe an und stellen Sie sich aufrecht hin, die Arme hängen locker an den Seiten. Die Spitze des Stocks sollte auf Höhe der Handgelenksfalte sein. Viele Gehstöcke bieten verstellbare Höhenoptionen, sodass Sie die optimale Passform finden können.
Berücksichtigen Sie das Material des Gehstocks. Traditionelle Holzstöcke sind langlebig und optisch ansprechend, während Stöcke aus Aluminium oder Kohlefaser leicht und stoßdämpfend sind. Die Materialwahl hängt von den persönlichen Vorlieben und dem Verwendungszweck des Gehstocks ab.
Ein bequemer Griff ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Achten Sie auf einen Gehstock mit einem komfortablen und ergonomischen Griff, der sicheren Halt bietet, insbesondere wenn Sie an Arthritis oder Handproblemen leiden. Griffe aus Schaumstoff, Gummi und Kork sind gängig und bieten unterschiedlichen Komfort.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Art der Spitze oder Klemme am Gehstock. Der Gummikopf bietet hervorragenden Halt auf unterschiedlichem Untergrund und eignet sich sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich. Wenn Sie jedoch auf unebenem oder glattem Boden gehen möchten, sollten Sie für zusätzliche Stabilität einen Gehstock mit Spikes oder einem Eisgriff in Betracht ziehen.
Das Gewicht spielt ebenfalls eine Rolle, insbesondere wenn Sie die Krücken über einen längeren Zeitraum benutzen möchten. Leichte Gehstöcke sind einfacher zu handhaben und zu tragen und verringern so die Ermüdung bei längeren Spaziergängen oder Wanderungen.
Überlegen Sie abschließend, ob zusätzliche Funktionen Ihr Nutzungserlebnis verbessern könnten. Einige Gehstöcke sind mit LED-Leuchten ausgestattet, um die Sichtbarkeit beim Gehen in der Nacht zu verbessern, andere verfügen über einen integrierten Sitz zum Ausruhen.
Kurz gesagt: Bei der Wahl des richtigen Gehstocks sollten Sie Faktoren wie Höhe, Material, Griffkomfort, Art des Gehstockkopfes, Gewicht und Zusatzfunktionen berücksichtigen. Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben helfen Ihnen, den perfekten Gehstock zu finden. Bei Mobilitätseinschränkungen oder besonderen Bedürfnissen konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Therapeuten. Viel Freude beim Gehen!
Veröffentlichungsdatum: 18. September 2023
